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ChatGPTは知っていても、「Claude（クロード）」はまだ使ったことがない──そんな人が大半だと思います。でも実は、このブログの記事はほぼすべてClaudeと一緒に作っています。毎日使っている身として断言しますが、文章まわりの作業なら、Claudeは「2つ目のAI」として持っておく価値が十分あります。
この記事では、Claudeを一度も触ったことがない人向けに、始め方（無料・スマホだけでOK）と、ChatGPTとの使い分けまでを解説します。
この記事でわかること
・Claudeとは何か、ChatGPTと何が違うのか
・無料で始める3ステップ（所要5分）
・Claudeが特に得意な使い方4つ
・ChatGPTとの使い分けの目安
Claudeとは？60秒でわかる説明
Claudeは、アメリカのAnthropic（アンソロピック）社が提供する会話型AIです。使い方はChatGPTとほぼ同じで、チャット画面に日本語で話しかけるだけ。無料で始められて、スマホアプリもブラウザ版（claude.ai）もあります。
「同じような会話AIなら、ChatGPTだけでよくない？」と思うかもしれません。実際、大半のことはどちらでもできます。ただ、性格の違いのようなものがあって、Claudeは長い文章の読み書きと、自然な日本語がとくに得意と言われています。ブログ・レポート・メールなど「文章を扱う作業」が多い人ほど、違いを実感しやすいはずです。
2つのAIの詳しい比較は「ChatGPTとClaudeの違いを副業目線で比較」でまとめているので、この記事では「始めて、使ってみる」ところに集中します。
Claudeを始める3ステップ（所要5分）
ステップ1：公式アプリをダウンロード
App Store（Androidの人はGoogle Play）で「Claude」を検索します。ChatGPTのときと同じ注意点ですが、開発元が「Anthropic」になっているかを確認してからダウンロードしてください。アプリを入れたくない人は、ブラウザで claude.ai を開いてもまったく同じように使えます。
ステップ2：アカウントを作る
GoogleアカウントかAppleアカウント、またはメールアドレスでサインアップできます。クレジットカードの登録は不要。1〜2分で終わります。
ステップ3：最初のひとことを送ってみる
あなたはChatGPTと何が違いますか？初心者向けに、得意なことを5つ教えてください。
この質問を送ると、Claude自身が違いを説明してくれます。丁寧に答えが返ってきたら、もう使えています。
Claudeが特に得意な使い方4つ
毎日使っている実感として、「これはClaudeに頼むと良い」と思う使い方がこの4つです。
とくに①の「長文を読ませる」は一度試してほしい使い方です。たとえば長い規約やマニュアルを貼り付けて、こう頼みます。
この文書を読んで、
・重要なポイントを5つ
・注意すべき落とし穴を3つ
初心者向けの言葉でまとめてください。
頼み方のコツ（役割・目的・条件・出力形式の4要素）はChatGPTと共通です。「プロンプトの書き方入門」の型が、Claudeでもそのまま使えます。
ChatGPTとどっちを使えばいい？
結論から言うと、どちらも無料なので両方入れておくのが正解です。そのうえで、私の使い分けの目安はこうです。
| やりたいこと | おすすめ |
|---|---|
| 長い文章を書く・読む（ブログ、レポート） | Claude |
| じっくり考えを整理する相談 | Claude |
| 調べものやアイデア出しを幅広く | ChatGPT |
| 画像生成など文章以外の機能 | ChatGPT |
迷ったら、同じ質問を両方に投げてみてください。返ってくる答えの「性格の違い」が一番よく分かる方法です。自分の用途にしっくりくるほうをメインにすればOKです。
注意点はChatGPTと同じ3つ
①無料版には利用量の上限がある（たくさん使うと少し待ち時間が出る。日常使いなら無料で十分）
②個人情報・機密情報は入力しない
③事実・数字は公式サイトで確認する（AIはもっともらしく間違えることがある）
この3つの詳しい説明は「ChatGPTの始め方【スマホだけでOK】」に書いたものがそのまま当てはまります。
よくある質問
Q. 日本語は大丈夫？
A. 完全に日本語で使えます。むしろ日本語の文章の自然さはClaudeの得意分野で、このブログの記事もClaudeと一緒に書いています。
Q. 無料でどこまで使える？
A. この記事で紹介した使い方は全部無料版でできます。利用量の上限に毎日ぶつかるようになったら、そのとき有料プランを検討すれば十分です。
Q. 「Claude Code」っていうのも聞いたけど別物？
A. 同じAnthropic社のツールで、Claudeに作業を任せられる上級版のような存在です。興味があれば「Claude Codeとは？非エンジニア向け解説」を読んでみてください。まずはこの記事の通常のClaudeから始めるのがおすすめです。
まとめ：2つ目のAIは「文章の相棒」になる
Claudeは、ChatGPTの代わりというより「文章まわりに強い、もう1人の相棒」です。登録は5分・無料なので、まずは入れて、同じ質問を両方のAIに投げるところから試してみてください。違いが分かると、AIの使い方そのものが一段うまくなります。
仕事で使い倒したい人へ：おすすめの1冊
ClaudeやChatGPTに慣れてきたら、いちばん効果が出やすいのが資料作成です。書籍『作業時間が1/10になる！ はじめての生成AI×資料作成テクニック』は、企画書・報告書などの実務に生成AIをどう組み込むかを初心者向けに解説した一冊。この記事で覚えた「頼み方」を、そのまま仕事の成果につなげたい人におすすめです。
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